不少疾病包括癌症的发生与人们的生活习惯有着密切关系。因此，选体检项目时请关注你的生活习惯。

    关注1：爱喝热浓茶

    喝茶有抗癌、健齿、防血管硬化破裂等功效。但是不少人喜欢用沸水泡浓茶，饮用高温茶水，茶水越烫越好。医学研究发现，经常饮用高温的浓茶水，非常容易烫伤食道，而浓茶水中的鞣酸会在食道受损伤的部位沉积，不断刺激食道上皮细胞，使之发生突变，而突变细胞大量增殖后即会变成癌组织。专家提醒你，有爱喝热浓茶者体检时要关注一下自己的食道。如出现吞咽食物有迟缓、滞留或轻微哽噎感，虽然会自行消退，但数日后又出现，反复发作并逐渐加重；或在吞口水或吃食物时，总感觉胸骨的固定部位有疼痛；或平时感觉食管内有异物且与进食无关，持续存在，喝水及咽食物均不能使之消失时，千万不能大意。

    关注2：经常憋大小便

    有内急时硬憋对健康危害不小。大便硬憋不仅容易造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛等病症，大便中的许多有害物质，如吲哚、硫化氢及其他致癌物，久留在肠道内会刺激肠粘膜而促发肠道癌变。而憋尿会引起下腹胀痛，甚至造成急性膀胱炎，出现尿频、尿痛等症状。经常憋大小便者要改掉这些不良习惯，同时做到多喝水，每2小时排尿一次，通过冲洗保持尿道清洁，养成定时排便习惯，有利大便通畅。常憋大小便者参加体检时，不妨重点查查肠道和膀胱，肛门指检能发现绝大多数的早期肠癌患者，千万不要漏检。如有尿痛、尿急、尿频、排尿时灼热感，或出现尿中有红细胞等症状时要作进一步的检查，排除膀胱癌的可能。

    关注3：喜欢熬夜

    不少人，特别是“白领”总喜欢把工作都安排在晚上做，认为深夜人静时没人打扰，能提高工作效率；即使在休息天，也要上网、看碟片，不超过深夜12点钟不上床睡。喜欢熬夜者更易出现亚健康症状。中医认为，在一天的十二个时辰中，如能顺应自然，跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡，就能阴阳平衡，正气充沛。因此，在22时前入睡最有利人体各脏器得到休息和恢复。有熬夜习惯者在体检前应事先告诉医生，便于医生根据你的情况为你制定中医经络检测等合适的体检项目。